Luke Scintu

Nel nostro corpo è presente circa 1000 g di calcio,  il 99% si trova nelle ossa e nei denti e assumerne giornalmente una giusta quantità è essenziale. Per chi è intollerante al lattosio è possibile sostituirlo con altri alimenti sani e nutrienti: ecco i 10 alimenti che contengono più calcio di un bicchiere di latte.   1- Salmone: Il salmone fresco e il salmone in scatola contengono più calcio di quanto ci si aspetterebbe. Una porzione da 170 grammi equivale all'incirca a 340 milligrammi di calcio. 2) Ricotta: Fare uno spuntino con della ricotta vuol dire mangiare circa 380 milligrammi di calcio.  3) Semi di chia: Un altro ottimo sostituto del latte: cento grammi di semi di chia contengono 631 milligrammi di calcio. Inoltre, i semi di chia sono ricchi di vitamina C e omega3, utili per la salute dell’intestino e del sistema nervoso. 4) Sardine:  Mangiare una porzione di sarde da 170 grammi equivale a 370 milligrammi di calcio. Inoltre...

Le 10 Cure più Strazianti nel Medioevo Qualche tempo fa avevo parlato delle Cinque Cure più terribili nel Medioevo , oggi vorrei aggiungerne altre cinque grazie a un post inglese dal titolo: 10 Excruciating Medical Treatments from the Middle Age - che potete reperire su ODDEE . Come ben sappiamo, la medicina nel Medioevo era una sorta di utopia, ancora peggio lo era la chirurgia, definita dal David Morton (l'autore del post) rozza e senza mezzi termini. I chirurghi avevano una comprensione molto scarsa dell'anatomia umana, degli anestetici e delle tecniche antisettiche, per combattere ferite e infezioni dovute dalle incisioni. I chirurghi nella prima parte del Medioevo erano spesso monaci che avevano accesso ai libri di medicina redatta da studiosi arabi. Nel 1215, il Papa stabilì che i monaci dovevano interrompere le pratiche chirurgiche, e il loro sapere fu regalato ai contadini e agricoltori che vennero obbligati a eseguire qualsiasi cosa, dalla rimozione degli asce...

Con l'uscita del nuovo singolo remake a scopo benefico Do They Know It's Christmas? per raccogliere fondi contro l'ebola ho pensato di fare una lista delle  25 canzoni più Vendute di Sempre per beneficenza . La musica ha un solo linguaggio regalare emozioni. Nella storia molti artisti come Michael Jackson , U2 e Elton John e tanti altri hanno creato delle canzoni per un giusta causa nell'intento di fare beneficenza e raccogliere dei soldi a favore della ricerca contro le malattie del secolo: AIDS, carestie fame in Africa ( We are the world), povertà nel mondo e tante altre che vederemo in questa lista delle  25 canzoni più Vendute di Sempre per beneficenza . 1 - Band aid 30: Do They Know It's Christmas? - Nei primi 5 minuti il singolo uscito qualche giorno fa per combattere l'ebola ha raccolto 1,7 milioni di dollari.  Bono , gli One Direction, Ellie Goulding e Rita Ora e tanti altri. L’organizzatore dell’iniziativa è stato Bob Geldof. 2 - We are ...

Ammalarsi nel medioevo non era un buon affare. Le malattie sono tutte brutte e fastidiose ma alcuni mali: mal di denti, soffrire di emorroidi o ragadi, dovevano essere qualcosa di devastante per quel periodo. Purtroppo i metodi per debellare il male troppo spesso si rivelavano anche peggiori della stessa malattia. L'assenza di antibiotici, flebo o anestesia, scarsa igiene e gli interventi non certo ortodossi dei dottori erano più che sufficienti per seppellire la maggior parte dei bisognosi. Ad ogni modo le idee come curare le persone nel Medioevo non erano del tutto chiare. Ad esempio si pensava che i fiori gialli del dente di leone servivano per l'itterizia vista la corrispondenza del colore. L'aglio era prescritto per cancro, lebbra e epilessia e anche problemi di cuore. Le mele e verdena erano considerate panacee, quindi buone per qualsiasi malanno. Prima di continuare ti potrebbe interessarare leggere: le 7 torture medioevali più terrificanti . Le 5 cure più terr...

Quali sono per voi le 5 cose più importanti nell'essere nati a fine del 900' ? Ecco il mio elenco, per il resto se qualcuno avesse idee differenti, può indicarmelo sotto nei commenti.  5 cose fantastiche d'esser nato a fine 900' 1 - Internet: Nel bene e nel male Internet ha cambiato il modo di vivere di milioni di persone, per alcuni ha migliorato la propria esistenza, per altri forse l'ha resa più difficile. Ad ogni modo, il web con gli anni è diventato una parte integrante della nostra vita, sempre più lavori si stanno trasferendo online. Internet è stata una vera rivoluzione: siamo stati catapultati in mondi sconosciuti, e c'è tanto da imparare. La maggior parte delle persone non utilizza neanche il 10% delle potenzialità che Internet può offrirci. 2 - Il nuovo Millennio - E già noi abbiamo avuto la fortuna di festeggiare l'avvento del secondo millennio e di vivere una parte del 900'. Non è da tutti far parte di due millenni: il 1900 e il 2000....