Luke Scintu

Mantenere il proprio benessere emotivo in una relazione insoddisfacente è fondamentale per la salute mentale e la felicità personale. In questo articolo, esploriamo strategie efficaci per proteggere il tuo equilibrio emotivo.  Identificare e comunicare i tuoi bisogni, stabilire confini sani, praticare l'autocura e valutare continuamente la qualità della relazione sono passi chiave per mantenere la tua dignità e il tuo benessere. Scopri come l'autoconsapevolezza, il dialogo aperto e il supporto sociale possono aiutarti a navigare situazioni relazionali difficili. In una relazione insoddisfacente , è fondamentale proteggere il proprio benessere emotivo. La qualità delle nostre relazioni può influenzare profondamente la nostra salute mentale ed emotiva. Ecco alcune strategie efficaci per mantenere l'equilibrio e la dignità in una situazione relazionale difficile: #### 1. **Autoconsapevolezza e Riflessività**    - **Identifica le Tue Emozioni** : Prendi tempo per riflettere...

 In questo articolo esploreremo strategie efficaci per comunicare apertamente, stabilire confini sani e trovare compromessi che soddisfino entrambe le parti. Scoprirai come preservare il tuo benessere emotivo e costruire una relazione più forte e soddisfacente.  Che tu stia affrontando responsabilità familiari complesse o desideri semplicemente migliorare la qualità del tempo trascorso con il tuo partner, questi consigli ti aiuteranno a navigare le sfide relazionali con rispetto e comprensione reciproca. La frase che in una relazione una persona interessata e innamorata debba sempre trovare del tempo per vedere l'altro contiene un fondo di verità, ma è importante considerare alcune sfumature.  Motivazioni e Necessità 1. **Responsabilità Familiari**:    - **Obblighi e Responsabilità**: Alcune persone possono avere obblighi familiari molto pressanti che richiedono una grande quantità di tempo e attenzione. Questo può includere prendersi cura dei genitori anzia...

L'empatia è quella dote in cui un individuo è capace di capire immediatamente il pensiero di un'altra persona. Wikipedia definisce l'empatia come la capacità di comprendere lo stato d'animo di un altro a prescindere che si tratti di gioia o dolore. Su Internet c'è un sito dove si può prevedere il proprio livello di empatia. Per chi vuole fare il test ecco il link: nienteansia.it. Di seguito vediamo una lista di 20 sintomi che ci rivelano quando una persona è empatica.

È proprio vero il detto che la convivenza è una lama a doppio taglio, è la prova del nove per molte coppie che dopo questa esperienza arrivano ai ferri corti, alcune si lascino anche il malo modo. Proviamo a capire il perché di  10 motivi perché molte coppie si lasciano dopo una convivenza. 1 -   Difetti che non conoscevi -  Solo convivendo si potranno conoscere i difetti dell'altro che difficilmente emergono nelle uscite classiche serali.  2 - C'è differenza vedere una persone 2 ore al giorno che 24 o quasi -  Lo so non ho scoperto l'acqua calda, ma molti hanno bisogno dei propri spazi, stare da soli con se stessi. Un rapporto ovviamente è più facile quando due si vedono a fine serata o di notte ... poi ognuno a casa sua. 3 -   Non toccare le mie cose - Ognuno ha il suo rito giornaliero di lasciare le cose o metterle in un certo modo ... ma all'altro potrebbe dare fastidio.  4 - Disordine - In genere sono gli uomini con il loro disord...

Premetto che non sono un Guru di  come fare innamorare una coppia, tra l'altro questo post nasce per caso, perché cercavo tutt'altro genere di notizia.  Ma mi ha talmente incuriosito l'articolo originale  di un sito abbastanza esplicito dal titolo: Female first -      che ho deciso di trarne le mie conclusioni ed estrarne il succo del discorso e formulare i miei pensieri che possono essere giusti o sbagliati: su    3 consigli per un   primo appuntamento  perfetto . Noi tutti sappiano che riuscire a ottenere un appuntamento non è sempre un'impresa facile, per cui molti usano la stessa tattica con più ragazze, nella speranza che la lista sia di almeno 2 si. Non di certo una cosa da esserne fieri, ma ognuno è fatto  a modo proprio. Detto questo è comprensibile perché molti ragazzi si  sentono sotto pressione prima di uscire con  quella ragazza, ma allo stesso modo anche le ragazze avranno un po' di apprensione sopratut...

Le relazioni  nella società attuale stanno cambiando in maniera radicale, e con essa anche l'approccio per conoscere nuove persone. Ora  un ragazzo per  non deve  più  seguire delle procedure, quali: come andare in quel determinato locale frequentato da ragazze , ai giorni d'oggi si può fare tutto questo stando seduti a casa, quello che serve un PC, una connessione a internet, ed essere iscritti in un social network, possibilmente su Facebook . Ma è anche vero che qua parliamo di un mondo virtuale,  di uno schermo che separa 2 persone magari lontani centinaia di chilometri.  C'è chi sui social network è alla ricerca di un avventura, chi del vero amore, in questo caso cercate di essere sempre voi stessi, mai gonfiare le vostre informazioni con balle colossali anche all'inizio, quando instaurate un dialogo con una ragazza , le bugie hanno le gambe corte. Non postate nel vostro profilo una foto che non vi appartiene o modificarla d...

Questo portale  mancava all'enciclopedia multimediale: un sito che segnala i luoghi migliori dove farlo nella vostra auto senza temere occhi indiscreti e in perfetta privacy. La voglia di stare con il proprio partner da soli è una priorità, non tutti hanno a disposizione di una casa o soldi per prendere  in santa pace in una stanza d'albergo, ecco quindi l'unica possibilità e via di fuga la propria auto. Ma quante vote capita di girare a vuoto per trovare un posto appartato e silenzioso da condividere solo con la tua lei/i, alla fine questo stress si ripercuote anche nell'intimità, ci sono persone che mentre hanno un rapporto in macchina guardano fuori dal finestrino perché hanno paura di intravedere l'occhio di un guardone. Una brutta sensazione che distoglie la concentrazione da  quel momento speciale. Ora, come per viaggiare o dove dormire e mangiare è in arrivo un sito, che indicherà ai passionali automobilisti, un posto dove andare nella splendida c...

I trent'anni sono passati da un pezzo, eppure tanti miei coetanei non si decidono a fare il grande passo, e io ne sono l'esempio lampante. Ma quale è  il vero motivo che porta sempre più giovani indistintamente ragazzi e ragazze a non volersi più sposare?. Io direi l'incertezza del futuro, quel lavoro che tarda ad arrivare e che  non ha  ancora bussato alla nostra porta. Belli i discorsi di vivere d'amore e fantasia ... ma tanto sono un'utopia anche per chi li racconta. Ovvio i soldi non sono e non devono essere alla base di un rapporto, o  di un matrimonio, ma senza quelli purtroppo non ci sono le basi per sposarsi, senza un lavoro non puoi prendere una casa in affitto e andare a convivere con la tua fidanzata. Però l'amore in ogni caso deve essere sempre coltivato se ami veramente quella persona  desiderando  anche in un futuro più roseo insieme. Certo ci saranno anche i casi di chi il lavoro fisso c'è l'ha ( magari da parte di tutte e due ), ma aspe...