20 curiosità che non conoscevi sul sonno: dormire migliora la vita
dormire fa bene Dormire, una bellissima parola che già dal suo suono regala tranquillità. Avere un sonno regolare vuol dire godere di un umore migliore di chi dorme poco e male. Vediamo 20 curiosità che non conoscevi sul sonno 1 - Gli esseri umani trascorrono un terzo della loro vita dormendo. Che è circa 25 anni. 2 - Nei primi 2 anni di vita di un bambino, i genitori oerdono circa 6 mesi di sonno. 3 - Un persona può restare sveglia per 11 giorni di fila 4 - Ne 1998 fu eseguito un esperimento dove si è scoperto che una luce riflessa sulle ginocchia può resettare l'orologio sonno-veglia del cervello. 5 - Dormire meno di 7 ore per notte riduce l'aspettativa di vita. 6 - Solo metà cervello di un delfino dorme, l'altra metà resta sveglia. 7 - Alcune persone parlano una lingua sconosciuta nel sonno 8 - La mancanza di sonno può causare l'aumento di peso (0,9 kg) in meno di una settimana. 10 - Prime delle sveglie c'erano i "knocker-u