Luke Scintu

Ormai la tecnologia è diventata talmente basilare nelle nostre vite che sarebbe impossibile privarsene completamente. Ma con un maggiore controllo e monitoraggio  possiamo avere un rapporto più sano  e ponderato, riuscendo a raggiungere in  nostri obbiettivi.  Gli esperti del  Digital Wellbeing:  mantenere sane abitudine tecnologiche,  ci hanno elencato 10 abitudini da utilizzare. 1) Mantenere il Controllo:  Esistono due elementi fondamentali per le linee guide del digitale -  uso di app  o  tecnologie apposite,  per aiutarti ad avere un maggior controllo e le linee guida fisiche, che riguardano il modo in cui osserviamo l'ambiente e lo spazio circostante. 2) Digitale:  Puoi iniziare riducendo o selezionando o personalizzando l e notifiche sul telefono.  Per esempio, le notifiche come gmail, android, youtube, permettono di personalizzare le impostazioni di notifica. 3) Funzione Relax:  La funzione Re...

Avere un rapporto sano con la tecnologia     può aiutarci a essere più concentrati ed efficienti, riuscendo a migliorare i nostri obbiettivi ed essere maggiormente produttivi. Eppure, non sempre la tecnologia aiuta l'uomo, per esempio,  molte ricerche hanno dimostrato come  il  multitasking  riduca le nostre capacità cognitive:  poiché le persone sono concentrate a passare da uno schermo all'altro. Senza dimenticare le notifiche che riceviamo capaci di distrarci ogni momento. Leggere continuamente notifiche non aiuta La chimica ci offre una spiegazione: quando leggiamo delle email o notifiche al cellulare i livelli di dopamina aumentano. Da alcune ricerche è emerso che le notifiche distraggono, e sono necessari 25 minuti per tornare al livello di concentrazione precedente. Rapporti con gli altri Nei nostri rapporti personali o di lavoro c'è bisogno di confinare la tecnologia al ruolo che le spetta. Da una ricerca è emerso come i cellulari possono inte...

Ho appena terminato un piccolo corso molto interessate con Think With Google,  sul Digital Wellbeing,  un tema con nesso con tutto ciò quello che riguarda lo smart working.  Essendo un argomento un po lungo cercherò di suddividerlo in quattro lezioni, in percezione c o m e viene presentato su Google.  In questa prima guida andrem o a vedere la definizione stessa di Digital Wellbeing, perché è importante metterla in pratica, affinché possa migliore le nostre prestazioni lavorative ma anche i rapporti personali. Digital Wellbeing: la tecnologia che migliora la vita  La maggior pa rte delle persone tra scorre molto tempo online , non riuscendo a percepire che la tecnologia deve migliore le nostre vite anziché distrarci. Come sappiamo la tecnologia si evolve velocemente interessando i modi di comportamento delle persone, con lo scopo di rimanere in contatto con gli altri. Lo smartphone è diventato il simbolo per eccellenza di questo nuovo modo vivere. Si calco...

È arrivato il tempo di riprendere in mano la tua vita , ora che hai 40 anni è il momento propizio di non lasciarti scappare più i tuoi sogni. Devi iniziare da questo momento, sei stato più forte del Covid 19. Prenditi il tempo per riflettere ma agisci, sbaglia, fallisci ma non rimanere più immobile! Anche se avevi un altro lavoro prima di questa pandemia e vorresti tornare a farlo, sappi che almeno per un po non potrai perché l'economia mondiale è in confusione, lo stato al massimo ti invia 600€, che ci fai, non puoi coprire nessuna delle spese che incombe nella tua attività. Quindi come dicono gli americani Take Back Your Life. Sono convinto che la soluzione ai nostri problemi può essere superata con una serie di pratiche semplici nella nostra vita. Te ne andrò ad elencare 10, ma ogni giorno tu stesso puoi aggiungere un nuovo step. Vediamo tutti i passaggi dal più semplice a quelli più impegnativi e fondamentali. 10 steps per migliore a 40 anni 1) Dormire la notte :...

Hai mai pensato che in soli 30 minuti è possibile fare soldi con un blog? Sembra impossibile ma se sei una persona determinato e consapevole dell'ottimo lavoro passato, e sopratutto seguito le linee guida che ti ho indicato in altri articoli, avrai davvero la possibilità di generare entrate dopo solo mezz'ora dal tuo ultimo articolo, e continuare a fare soli in maniera passiva grazie ai tuoi vecchi post. Ovviamente devono essere stati costruiti con tutti i criteri per avere blog di successo! Mi riferisco a contenuti aventi informazioni reali in grado di soddisfare l'esigenze del lettore, strutturati secondo le basi SEO, mobile- friendly, pagine che si caricano velocemente; titoli accattivanti ma non truffaldini; foto, infografica, video altro che incentivano il lettore a rimanere il più possibile nel tuo blog. Ma tu giustamente mi dirai Luke non girarci intorno svelami il segreto per fare soldi online con il mio blog? In sintesi, avrei già risposto a questo tuo quesito...

Un giorno presto o tardi tutti andremo a fare visita al creatore : ti sei mai domandato come vorresti essere ricordato dalle persone dopo la tua dipartita? Sicuramente come una persona buona e generosa che ha fatto sempre del bene. Ovviamente, parlare di morte per la maggior parte delle persone crea disagio. Invece perché non affrontare questo tema in maniera positiva? Nel senso di fare tutto il possibile per trovare la motivazione a migliorare ed essere ricordato (magari tra 100 anni) come una grande persona. Vivendo la propria vita con questo obiettivo postumo in mente, si inizia automaticamente a risolvere molti problemi e a lavorare per apportare alcuni adattamenti costruttivi e significati nella propria esistenza. 6 modi per essere ricordati in maniera positiva dopo la morte 1 - Generosità: La generosità ripaga sempre è energia positiva che presto torna indietro. Costruire un legame di generosità anche nelle relazioni affettive aiuterà al proprio rapporto di crescere di...

Il tuo desiderio di trovare una strategia e mentalità vincente diventa sempre più impellente?: Ecco 4 dei migliori articoli in italiano che dovresti prendere in considerazione. Ed è proprio in questo tempo di restrizioni che per assurdo è possibile perfezionare una tecnica vincente. La fuori esistono dei veri talenti , quindi è arrivato il tempo di smettere di rimandare ma iniziare ad agire, iniziare a prendere il controllo della vita, sia che tu lo voglia a livello professionale che nelle relazioni e in ogni altra sfera. 1 -  8 cose da fare per costruirti una mentalità vincente : Com'è evidenziato nel titolo, l'articolo è suddiviso in 8 parti: Coltivare i rapporti forti: Le persone con una mentalità vincente hanno sempre costruito delle relazioni forti e stabili. Coniugi, partner, amici e altro. Sii onesto: Si onesto con te stesso, su quello che voi veramente dalla vita. Il cervello ogni giorno brucia il 25% della calorie del nostro corpo. Di conseguenza, accantona i...

Ti sei mai chiesto '' Ho 40 anni è nel 2020 sono ancora single? La risposta potrebbe essere la solita scontata affermazione '' Perché non ho trovato la persona giusta'' . Voglio rispondere a questa tua asserzione con un ni ; nel senso che ovviamente tra due persone deve scattare il giusto meccanismo e quell'alchimia magica, ma alla base c'è ben altro. Leggendo alcuni articoli ho notato che mai come quest'anno in molte coppie è assai difficile portare avanti una relazione, è allo stesso modo, mai come la seconda decade del 2000 è assai problematico trovare una persona che possa fare al caso nostro. Eppure, da sempre l'essere umano è stato un animale sociale, (lo era ho ben detto). Con il passare dei secoli, l'uomo si è abbandonato in se stesso diventando un perfetto solitario, in cerca al massimo in un incontro occasionale. Condividere la propria vita con un'altra persona per molti è troppo complicato e impegnativo a livello mentale ....

Anche l'occhio vuole la sua parte, ma è pur vero che una persona deve piacere per le sue qualità , per quel suo modo di dialogare, per la sua affidabilità e gentilezza e altre virtù che ogni individuo possiede per contraddistinguersi dai suoi simili. Ma quali dovrebbero essere queste peculiarità per soddisfare le aspettative di un'altra persona? Alcuni esperti ne hanno trovato almeno 10, che dovrebbero tra le più gettonate. 1) Esprimere la propria personalità : Mostrare da subito la propria natura a un'altra persona, specialmente nel campo delle relazioni è importante per essere accettati e apprezzati per la propria personalità. Più la tua individualità è marcata più una persona dovrebbe essere interessata a fare la tua conoscenza. 2) Non lamentarsi troppo: Agli occhi di una donna ma di un essere umano in generale, non è il massimo avere accanto una persona che si lamenta costantemente, specialmente per delle futili cose. Cerca di essere sempre sicuro di te stesso è ...

Alcuni segnali di infelicità sono evidenti, specialmente quando si trasformano in sta ti  depressivi. Molte  volte si riesce a celare la tristezza perché l'infelicità non è mai ben vista dagli altri, perché nell'epoca dei social media si è portati a vedere soltanto persone con una maschera che fingono una vita è perfetta. Ma per ogni cosa c'è pur sempre un rimedio e una soluzione!  Infelicità: 10 segnali da non sottovalutare Ti senti insensibile: Ti dissoci non solo dal mondo esterno e dai suoi problemi, ma anche da te stesso. Non hai idea di chi sei o cosa vuoi. Una buona cura è quella di iniziare a meditare, rimanere in silenzio, fallo ogni giorno anche solo per 10 minuti. La meditazione aiuta a ritrovare la consapevolezza, sarai capace e disposto a fare passi avanti verso la tua autostima. Ti senti non apprezzato:  Hai come la percezione di non essere apprezzato dalle persone o da chi ti sta accanto. Ti piace dare, ma lo fai esclusivamente perché hai bisogno di...

Dopo aver letto questa lista dei sette migliori libri di crescita personale disponibili su Amazon, sono certo che ti verrà una sana voglia di acquistarli con il desiderio di migliorare la tua Vita . Immagina un'esistenza senza più patemi d'animo, senza più condizionamenti da parte di altri. Tu solo è unicamente il capo di te stesso e delle tue decisioni. Ricordati quando eri solo un numero, nel prossimo immediato futuro grazie alla lettura di questi magnifici libri che ho intenzione di elencarti, inizierai a sentirti bene con te stesso e con il mondo intero. Immagina te stesso fra solo un mese , fra soli 30 giorni come la tua vita potrebbe migliorare, la tua crescita personale ti ha portato accanto a pensieri così illuminanti, che ti stupirai piacevolmente di te stesso! Utilizzando degli aggettivi per descrivere queste letture potrei definirli sicuramente come:     Emozionanti  Stupefacenti    Efficaci   Reali  Scientifici   ...

Cerca di non cadere in quegli errori che molte persone commettono nel corso della loro esistenza... ma quali sono questi fatidici errori, se hai un po di tempo andrò ad elencarteli, e cerca di essere onesto con te stesso, se pensi di aver commesso almeno uno di questi sbagli.. È tempo quindi di cercare di evitare alcune delle trappole più comuni che nella maggior parte delle persone sono cadute almeno una volta nella vita. 10 Errori da evitare  1)Considerare i beni materiali come priorità: Viviamo un periodo storico dove troppe persone sono plagiate dall'oggetto, provano un vano e breve piacere nel mostrare agli altri il loro ultimo acquisto. Non considerando che un uomo non può essere catalogato in base ai propri beni materiali. 2) Giudicare le persone dal loro abito: Come dice un vecchio proverbio: L'abito non fa il monaco e sono le persone con giacca e cravatta che da sempre hanno avuto poteri decisionali nelle sorti del mondo e nelle ingiustizie quotidiane. Hai m...

Lo smart working è diventato d'uso comune: lavorare da casa è qualcosa che in un futuro non lontano diverrà quotidianità. Lavorare online ci consegnerà le chiave di capo supremo di noi stessi: avremo la possibilità di decidere gli orari di lavoro, se pur cercando di rimanere sul pezzo, con il focus di essere produttivi. Tutto questo sembra meraviglioso, se vivete in una casa da soli, ma la concentrazione può venir meno quando condividete i vostri spazi con altri. Per fortuna ci sono delle strategie da adottare e che dovete mettere in pratica come proposto da questo libro, assolutamente a da comprare.   Per il resto ti invito a seguire 6 strategie che dovrebbero essere di uso comune per rendere al meglio il tuo smart working. Lavorare da casa ed essere Felici 1) Dividere l'area di lavoro a quella personale : Di solito nel tavolo dove si trova la tastiera del PC si trovano una marea di altre cose, che potrebbero distrarci dal nostro lavoro. L'ideale è quello di separare...

Esistono molte persone che pur di non rimanere sole specialmente in amore, si accontentano di vivere una relazione non soddisfacente , in poche parole 'accontentarsi delle briciole'. È pur vero che in una società fatta di individui con poche virtù, trovare un partner è qualcosa di grande. Allo  stesso tempo è importante domandarsi se quella persona ci fa stare bene? Da solo o di fronte alla tua coscienza dovrai essere onesto, perché pur non ammettendo la verità neanche a te stesso, in cuor tuo stai certo che conosci la verità. Condividere un sentimento sano con una persona è come camminare in una strada dove non si vede la fine, ma siamo tranquilli di non scontrarci con nessuna deviazione o pericolo. Quando invece quel rapporto ha più bassi che alti, allora è come se fossimo in preda a un mare in tempesta che ci conduce dove vuole. Accontentarsi dei rari momenti di felicità che l'altra metà ci regala è deleterio, porta a dei grandi sacrifici mentali che allo stesso um...

Vincenzo accarezza un Tonino disperato Massimo Troisi è stato un attore universale, oltre ad avere un innato dono recitando, allo stesso tempo riusciva a comunicare in maniera eccezionale grazie al linguaggio del suo corpo e gesti. In Scusate il Ritardo c'è una scena che rappresentata al meglio tutto questo: mi riferisco all'inizio quando Vincenzo (Massimo Troisi) cerca di consolare e ascoltare il suo amico (Tonino) appena lasciato dalla sua ragazza. Ci sono tre gesti di Troisi che mi hanno catturato, ma che ho notato solamente dopo differenti volte che ho riguardato questa scena  La prima è al 30 secondo: Vincenzo alza gli occhi al cielo dicendo a bassa voce 'mamma mia', perché stanco di sentire sempre il suo amico lamentarsi. Ma nonostante questo continua ad ascoltarlo cercando di farlo ragionare e reagire. Il gesto più eloquente e significativo è al 2 minuto 15: Vincenzo accarezza i capelli bagnati di Tonino. Un gesto di protezione e compassione che solo ...

Ho terminato di leggere Wonder dello scrittore Palacio, un libro scorrevole che narra la storia di Auggie un bambino di quasi 11 anni con una terribile malformazione facciale. Come tutti i bambini anche Auggie deve affrontare il mondo della scuola.  Da subito i compagni lo scrutano e lo giudicano senza conoscerlo, nessuno vuole sedere in banco con lui. Pochi hanno la voglia di cogliere la sua vera essenza e di capire che di fronte a loro batte il cuore di un altro essere umano, anzi ancora meglio di un bambino come loro. La diversità nel 2020 Poco è cambiato da secoli a questa parte per quando riguarda la diversità, molti individui nati con un handicap devono subire quotidianamente degli sguardi sprezzanti delle persone. Eppure a sentire nessuno di noi è reo di questo modo di essere; chi è senza peccato scagli la prima pietra. Alla fine siamo tutti perbenisti, nei social cerchiamo di fare le morali senza capire che quel finto buonismo è solo di facciata. Questa è la natur...

Il modo migliore per rimanere calmi e non pensare più al Coronavirus è concentrarsi su se stessi: accettando questa realtà che ci circonda come un momento presente, gestendo la sfida con risolutezza e voglia di emergere. Viaggia con la mente verso il futuro immaginando un domani migliore, sono certo non tarderà ad arrivare. Non è facile essere positivi, ma è l'unica soluzione per non essere aspirati in un vortici di emozioni negative. Ovviamente, nessuno può prevedere il futuro, ma quando penso a quali conseguenze positive porterà la fine di questa pandemia, la fuori c'è ancora un sacco di potenziale da sfruttare!. Ecco 5 steps positivi mentre siamo tutti ancora parzialmente bloccati a casa. Ti lascio anche una infografica per riassumere tutto al meglio. 1) Pagamenti senza contanti:  In Germania, senza citare l'Italia, la metà di tutti i pagamenti viene ancora effettuata in contanti. Una media veramente esagerata se pensiamo che gli acquisti ormai si stanno spost...

Blogging 101 is mostly about the blogging vocabulary. To understand blogs, you need to know the terms blog, platform, domain, and web host. Once you have mastered these key elements of  blogging, you can enter any conversation about  blogging with confidence. After you know what  exactly a blog is, you will be on your way to passing the final exam of blogging 101.  Blog is short for weblog, which simply means a  series of online posts presented in reverse chronological order. That's all! Most blogs are text, but there are also photo blogs and video blogs. The  rest of blogging 101 has to do with the technical side of things. If you are setting up a blog, you will need a platform, a web host, and a domain. A blogging platform is a computer software program that allows you to write posts and to update your  blog. Your platform is also what you use to design  the look of your blog, from color scheme to font size. The web host is sort of like t...

Esistono dei siti per scaricare video privi da copyright  per arricchire il tuo Blog. Al contrario se si scaricare senza queste condizioni, c'è il rischio di vedere il proprio video eliminato per violazione di diritto d'autore, qualora il filmato non era sotto licenza creative commons , non solo c'è il pericolo di vedere lo stesso account di Adsense sospeso o addirittura chiuso. Per fortuna, però, come abbiamo già detto all'inizio, il web se è saputo utilizzare è una risorsa fantastica, al punto da poter usufruire dei fantastici siti e programmi gratuiti che ci forniscono centinai di tool da utilizzare. So che con questo articolo non sto rivelando nulla di sensazionale, perché già tanti altri articoli sono stati scritti per quanto riguarda i siti di video senza copyright. Dal rovescio della medaglia, voglio condividere la mia esperienza in 11 portali che utilizzo frequentemente di siti open source. 11 Siti dove Scaricare Video Gratuiti per il Blog 1) Pixabay...

Esistono delle strategie reali per poter aumentare e migliorare i guadagni con Adsense nel tuo Blog. Ovviamente voglio ricordati che per generare delle entrare fisse e passive ci vuole dedizione e voglia di mettersi in gioco. Per  fare blogging come ogni altro  business online ci vogliono delle solide basi, è sopratutto non deve ai mancare il sacro fuoco della passione. Chiunque inizia un progetto su internet solo con lo scopo di fare soldi, probabilmente smetterà già al primo mese, poiché quando un progetto è privo di interesse sarai tu stesso a sventolare bandiera bianca. Perché ho scritto questo? Perché è importante capire che i soldi non piovono dal cielo, perché sul web ci sono troppi fantomatici guru che ti promettono il Santo Graal, invece condividono solo fuffa e illusioni di ingenti guadagni. Guadagnare con Adsense: 5 strategie vincenti per il tuo Blog Se stai leggendo questo articolo probabilmente sei al corrente che cosa è Adsense , un servizio di bann...